そんなに効力アリだ!

そんなに効力アリだ!

朝方だけバナナダイエット、一時期流行りましたよね〜。

 

私も、私の友達も結構やってました。そうして、ある程度は自身成功してました。

 

至高すごかったのは、友人の女性で、私も気安くて頻繁に実家にマッチをめぐっていたのですが、出会うたびにどっさり痩せてました。

 

ウェイト80キロ、衣装の寸法は15号、というやけに大きめ奥様、という知覚だったのですが、バナナダイエットで9号寸法の衣類が着られるまでになっていました。

 

凄い烈やせですが、朝方バナナを召し上がる、について以外は中でも何もしていないと言っていました。

 

実際、一緒にご飯を食べても、普通に取るし、おやつに甘い物も食べていました。

 

間近も実践して2・3キロだけ減ったようです(妻は定型持ち味)。

 

私も2キロほど体重が減りました。

 

こういうバナナダイエットは太っている人ほど効力が出やすいのかもしれません。

 

こういうダイエットの良いところはバナナならば何本も食べていいので、満腹になるまでオッケーなところです。

 

で、朝から5書籍ほどバナナを食べてたら物凄い排便がよくなりました。

 

そんなに腹持ちも良いです。

 

安価でどこでも手に入るし最近ではコンビニエンスストアにもバナナありますしね。

 

あとは、どれだけ続けられるかです。

 

リバウンドしたという話は聞いた地ありません。