酵素ダイエット

ベジーデル酵素液でダイエットに成功しました

私は45歳です。
年々体重が増えて健康診断でも注意されるようになってきました。
食べることが大好きでしたし、運動も嫌いでした。

 

しかしこのままでは心筋梗塞などの病気になると言われて、
ダイエットをする決意をしました。

 

私が選んだのは今流行の酵素液ダイエットです。
食事の変わりに酵素液を飲むだけの置き換えダイエットなのです。

 

いろいろな酵素液がありましたけど、
クチコミもよくて確実に効果がありそうで、
価格も安いベジーデル酵素液を選びました。

ベジーデル酵素液ボトル

 

購入先はドラッグストアです。
説明書を読んでいろいろな方法があることがわかりました。

 

私はゆっくり痩せていきたかったので、
朝食だけを置き換えるダイエットに挑戦しました。

 

朝食はもともとたくさん食べる方ではなかったので、
無理なく続くかなと思ったからです。

 

まず最初に効果があらわれたのは便でした。

 

私は長年辛い便秘に苦しんできたのです。

 

それがちょっとお腹が痛くなった時にトイレに行くと便がでるようになったのです。

 

酵素の力は老廃物を出すと書いてありましたので腸に効果が出てきたのでしょう。

 

体重は急激には減りませんでしたが、体調に変化がありました。

 

冷え性だった手足が温かくなったり、
夜眠れなかったのにぐっすり眠れるようになりました。

 

お腹周りも便通のおかげですっきりしましたね。

 

昼食も酵素液にしたらぐっと体重が減りましたよ。

 

身体が軽くなったおかげで軽いウォーキングも始めました。

 

私は副作用もなかったですしリバウンドも今のところありませんよ。

 

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